第177章（2 / 2）

「你去哪儿了？」高原问。

「训练馆。里面开了门，我进去投了会儿篮。」

高原看了看他，又看了看林风。「你们一个比一个疯。」

陈浩没理他，走到台阶上坐下，翻开书。

林风继续运球。高原继续防守。

七点，训练馆开门。

上午的训练内容是力量——卧推丶深蹲丶引体向上丶核心力量。省体工大队的力量房在一楼，很大，摆满了器械。杠铃丶哑铃丶卧推架丶深蹲架丶拉力器，一应俱全。墙上贴着一张海报，上面是一个肌肉发达的举重运动员，正举着杠铃，表情狰狞。

李教练站在力量房门口，手里拿着一个本子。

「今天测一下最大卧推和深蹲。每个人按自己的体重分组，测出最大重量。我要知道你们的力量底子。」

林风排在第三组。

他看着前面的人做卧推。孙浩卧推一百二十公斤——两米零五的身高，长臂展，推这个重量不容易。刘洋一百公斤。张磊九十公斤。

轮到林风了。

他躺在卧推凳上，双手握住杠铃杆。杆是凉的，有金属的味道。他的体重是七十公斤，按比例，他的目标重量是九十公斤——体重的1.3倍左右。

第一次，六十公斤，轻松。

第二次，七十公斤，还行。

第三次，八十公斤，有点吃力了。推起来的时候，手臂在微微发抖，杠铃杆在空中晃了一下。

第四次，九十公斤。

他把杠铃从架子上取下来，慢慢放低，触胸。然后发力往上推——杠铃停在半空中，推不上去。他憋了一口气，再用力，杠铃往上走了五厘米，又停住了。