第178章（1 / 2）

手臂抖得厉害，像两根被风吹弯的树枝。

李教练走过来，帮他扶了一下。

「九十公斤，没推起来。目前最大重量八十公斤。」

林风从卧推凳上坐起来，手臂还在抖。

李教练在本子上记了：「林风，体重70kg，卧推80kg，深蹲未测。」

高原在旁边小声说：「八十公斤，还行。你才练了几个月，力量能到这个水平，不差了。」

林风点头。他知道自己的短板——核心力量和上肢力量都不够。这是三个月速成的结果，和那些练了好几年的人没法比。

深蹲测试的时候，他蹲到了一百一十公斤。这个成绩比卧推好很多，可能是因为原主练过田径，下肢有底子。

李教练看着本子上的数字，沉默了几秒。

「力量是短板。回去之后要加练。卧推的目标是体重的1.5倍，深蹲2倍。你现在差得远。」

林风擦着汗。「知道了。」

中午，食堂。

林风的餐盘里除了平时的饭菜，又多加了两个鸡蛋。他把鸡蛋壳剥掉，一口一个，囫囵吞下去，噎得直翻白眼。高原递过来一碗汤，他灌了一大口，把噎在嗓子眼里的鸡蛋顺了下去。

「你吃鸡蛋跟吃毒药似的。」高原说。

「噎着了。」林风又喝了一口汤。

陈浩坐在对面，今天他的餐盘里多了一份红烧鱼。他用筷子挑鱼刺，动作很仔细，把鱼刺一根一根挑出来放在盘子边上，然后才把鱼肉送进嘴里。

「陈浩，」高原忽然说，「你今天早上几点去训练馆的？」

陈浩抬头。「五点半。」

「五点半？」高原的筷子停在半空中，「那个点训练馆开门了？」

「没有。我从窗户翻进去的。」