第8章 暧昧（2 / 2）

雪梨眨了眨那双杏眼，努力消化着眼前信息。

半晌后，才开口：「今……今天直接上史密斯架吧，我帮你做保护。」

「正合我意。」林拓活动着肩膀向瑜伽垫走去，肌肉在灯光下泛着健康的光泽。

老规矩，还是先在瑜伽垫上热身，避免受伤。

雪梨还是像昨晚一样贴身辅助，指尖不经意掠过林拓紧绷的后背：「手腕再压低些……对，就是这样。」

她的呼吸若有似无地拂过林拓后颈，带着股淡淡的奶香味。

大概十五分钟后，热身正式结束。

「怎麽样？进步很大吧！」林拓故意卖弄道。

「我带了三年学员……你是进步最大的那个。」雪梨抑制不住地夸赞道，眉眼中满是赞赏。

随后两人一起去了史密斯架，

「先试试卧推吧……」雪梨掏出消毒喷雾，仔细擦拭着卧推板。

林拓盯着那一排整齐的杠铃片，皱了皱眉：「那……从多少开始？」

他也不是很清楚自己究竟适合多重的杠铃片。

昨晚他只是抡了几个10Kg重的哑铃，就已经累得不行。

但今天的他和昨天的他，又完全不同。

明显要强壮的多。

「还是先从20Kg开始吧。」雪梨柔声道，又将一块毛巾铺在了卧推板上。

林拓当即躺了上去。

杠铃不用加片就已经有20Kg。

林拓双手握住杠铃两端，使劲推了推。

「怎麽样？」雪梨凑近问道。

林拓盯着天花板眨眨眼：「太轻……直接上50Kg吧。」

「好……」雪梨轻声道，转身去拿。

林拓赶忙过去搭手。

雪梨再怎麽说也是女孩子，力气还是比较小的。

「谢谢啊……」她擦了擦额头浸出的香汗。

「没事！」林拓一手一个25Kg重的杠铃片将它们按了上去。

他躺下后又伸手推了推。

「怎麽样？」雪梨关心道。

「还是太轻，感觉可以再翻一倍。」林拓直接起身朝杠铃片走去，又一手一个25Kg的片子，加了上去。

「现在呢？」雪梨面色凝重，这个重量已经不轻了。

「我觉得还能再加10Kg左右……」

这次是雪梨帮他加的。

林拓又伸手推了推，这才心满意足地点了点头。

「那你小心……」雪梨轻声叮嘱道。

林拓点了点头，开始慢慢推动杠铃。

雪梨双手搭在林拓正上方，聚精会神地帮他矫正动作。

随着杠铃缓缓下降，她不得不俯身靠近，运动背心的领口在林拓眼前晃出一片偌大的雪白。

林拓的呼吸也变得急促起来。

「你怎麽呼吸的这麽快……要慢点。」

雪梨低声提醒，温热的吐息正好喷在他鼻尖。

林拓能清晰地看见她锁骨上细密的汗珠。

两人的距离是如此接近。

感觉都能吻上。

当杠铃推至最高点时，雪梨下意识伸手扶住他的上臂检查发力。

掌心紧贴在肌肤的瞬间，就像是冰与火的交融。

「恩……吸气。」她再次叮嘱道。

林拓严格按照她的方法又一点点将杠铃放下。

一共三组，每组八下，做完后林拓感觉他的胸肌已经快要炸开。

不知道明天起来，身体还会有什麽变化。

「感觉怎麽样？」雪梨微微俯身，脸颊泛着红晕，几缕碎发黏在汗湿的鬓角，显得格外好看。

林拓躺在卧推板上，喉结随着呼吸上下滚动：「还不错……很爽。」

他抬手抹了把脖颈，汗珠滴在地板晕开一片。

雪梨贴心地递来毛巾和矿泉水，指尖不经意擦过他的指尖。

两人同时一怔，又默契地低下脑袋。

「你先缓缓……」雪梨的嗓音有些发紧，白皙的皮肤上泛着一层绯红，「待会……我们练深蹲。」

林拓仰头灌了半瓶水，水珠顺着下巴滑落：「听你的……」