第195章 训练赛（1 / 2）

翌日清晨，天还蒙蒙亮，训练基地的哨声就尖锐地划破了宁静。

北川圭立刻从床上坐起，这是刻在他身体里的职业选手生物钟。宿舍里其他几个高大的年轻队员也陆续起身，动作利索，只是嘴里还嘟囔着「陈扒皮又催命了」之类的玩笑话。

北川圭迅速换上昨天领到的一身印有「华夏」字样的红色训练服。当指尖触摸到胸前那两个熟悉的方块字时，一种无法言说的感受从心底升起。

当所有队员精神饱满地在训练馆集合时，陈海教练已经背着手等在了场地中央。他的目光扫过每一个队员，最后落在了队伍末尾，那个身形明显比其他人小一号的北川圭身上。

「都给我精神点！」陈海的声音洪亮如锺，「集合！」

队员们迅速排成几列，动作整齐划一，「北川圭，出列。」

北川小跑出来，站在陈教练的旁边。

「在开始今天的训练前，先介绍一个新面孔。」陈海指了指北川圭。

瞬间，大家目光齐刷刷地聚焦在北川身上，充满了好奇与善意的打量。

「他叫北川圭，从今天起，会跟着我们试训几天。」陈海的语气很平实，「大家都是从新人过来的，训练上多带带他。」

话音刚落，队伍里立刻响起几声友善的回应。

「欢迎欢迎！新来的看着挺精神啊！」

「教练，这是打自由人的吧？看着挺灵活的！」

一个站在队伍最前列，身材高大的队员也朝他点了点头，眼神里带着一丝「让我看看你有什麽本事」的审视。他就是这支青年队的王牌主攻手兼副队长，张扬。

队伍里另一个看起来更沉稳丶像是队长的青年走了出来，主动对北川圭伸出手，脸上带着爽朗的笑容：「你好，我叫李峰，是队长。有任何事随时找我，别客气。」

「谢谢队长。」北川圭连忙握住他的手，手心传来的温度让他心中一暖。

「好了，都安静！」陈海一挥手，「热身！绕场跑二十圈，都给我把速度提起来！」

「是！」

随着一声令下，大部队如同出闸的猛虎，冲了出去。

而北川圭的考验也正式开始了。

他的身体只是一个锻炼强度刚好达标的高中生。跑了12圈，他的呼吸就开始变得急促，心肺仿佛要炸开。身边的队友一个个轻松地超过他。

「三步一吸，三步一呼」——强行调动着已经开始酸痛的肌肉。他知道如何分配体力，如何调整节奏，但这具身体的储备实在太少，疲惫感像潮水般涌来，让他的视野都开始有些发黑。

就在他感觉快要到极限时，突然一道身影从旁边放慢了速度，与他并排跑了起来。是队长李峰。

李峰没有多说什麽技术要领，只是说：「圭，看你快到极限了。别掉队，我带你跑一段，跟着我的节奏就行。」

「好，谢谢队长。」。

在李峰的领跑下，北川圭感觉压力减轻了不少。他不再需要分心去观察整个队伍的节奏，只需要死死盯住前方那个宽厚的背影。他最终还是落在了队伍的末尾，但并非遥不可及。当他冲过终点线时，虽然大口喘着气，汗水湿透了衣背，却依然站得笔直。

李峰脸上是赞许的笑容：「可以啊！意志力不错！第一次跟这个强度，能完整跑下来就相当了不起了。慢慢来，体能都是这麽一天天磨出来的。」

接下来的高强度核心力量训练丶弹跳练习，北川圭的表现依旧在数据上不尽如人意。他能举起的重量丶跳起的高度，都和这些队员们有点差距。

基础体能训练结束，终于进入了有球环节。

陈海没有再安排枯燥的单项练习，而是直接吹响了哨子，将队员们分成A丶B两组。

「打一场练习赛，25分一局，就打一局。」陈海的语气不容置喙，「A组，张扬丶王涛（主力二传）……你们几个主力。B组，李峰带队，剩下的替补和轮换队员。北川圭，你进B组，打后排。」

分组一出来，A组是清一色的青年队主力阵容，而B组则是替补队员较多。

「教练，这不欺负人嘛！」B组有人开玩笑地抱怨。

王牌主攻手张扬活动着肩膀，嘴角带着一丝桀骜的笑意，目光扫过B组，仿佛在说对面的小子给我注意点。

比赛开始。

A组的主力阵容配合默契，进攻端，王牌主攻手张扬的扣球势大力沉，如同出膛的炮弹，B组的替补拦网手根本跟不上他的节奏，要麽被直接突破，要麽被打手出界。B组则失误频频，一传不到位，进攻组织不起来，完全陷入了被动挨打的局面。

比分很快来到了8：2，A组遥遥领先。

B组的气氛有些沉闷。队长李峰虽然不断地大声鼓励队友，但实力的巨大差距让大家显得有心无力。

就在这时，A组二传再次将球传给了状态火热的张扬。他高高跃起，将全身的力量都灌注在手臂上，一记凶狠的斜线重扣直奔B组后场死角！

「这球没了！」B组的自由人已经判断失误，无力回防。

然而，就在所有人都以为这一分将要落地时，一道身影却如同提前预知了未来，奇迹般地出现在了球的落点上！是北川圭！

他没有硬接，面对这记重炮，他双膝微沉，手臂构成一个完美的缓冲角度，身体顺势后仰，将球的巨大动能化解于无形。排球高高地飞向了二传的上空。