第95章 成了!(2 / 2)
「这也许是人生里,唯一一个阶段,感受自己有地位的时光。」
「绝大部分人,出了大学就跌回了现实,似乎谁也不在乎你了,这个感觉太糟糕了。」
「确实!」柯靳烽有共鸣了,如果没有篮球,别说现在,就算在村里,我也不过是路边的一条野狗。
这段聊天戛然中止,因为已经到了目的地。
一所很小的球馆,只有半个球场,不过地板很不错,踩上去的脚感和指南针1号球馆并无区别。
柯靳烽看到了杰里米·海斯。
他是一个看上去,让你无法将篮球和他联系在一起的人。
身材并不高大,也许180都没有。
美式短发,眼睛锐利,他盯着走近的柯靳烽,主动伸出手介绍自己:「杰里米·海斯,你可以直接喊我海斯!」
「你好,海斯先生!」柯靳烽握了下后,就听到对方惊呼:「天哪,你的手很大。」
「是的,比普通人大点!」
「这是个很好的天赋!」海斯夸赞道。
寒暄很快结束,海斯直接进入正题。
「我听到客户说到你,坦白说,我是惊喜的,因为如果和你发生关联,这有利于我的事业发展。」
「希望能帮助到你。」柯靳烽很欣赏对方的坦诚。
「但我的收费,不会打折。」
「如果有用的话!」柯靳烽来之前就清楚,这份钱是会让他心痛,可如果必要,他不会犹豫。
「放心,你随时可以撤回,我的收费是分阶段,你不会有损失的情况出现!」海斯笑了起来。
「需要热身吗?」海斯问。
「我刚从训练场过来!」
「那很好,按照你自己的习惯,从运球投篮开始吧,我会喊停。」
柯靳烽清楚这是训练师对学员的考察,没有废话,把外套一脱就开始了。
乔罗则安静地坐在场边的长椅上,注视着球场。
十分钟后,海斯出声喊停。
「你的技术让我惊讶,果然是能在林克学院拿下三双的家伙!」海斯一脸赞许。
「你过奖了!」柯靳烽显得很平静,他也清楚,一场代表作产生的利益,会让他受益匪浅。
「在开始教学前,我需要对你说一些细节上的内容,如果没听懂,请立刻打断我。」
「好的!」
「背身跳投和翻身跳投,是两个技术动作,你赞成吗?」
「赞成!」柯靳烽一想,很认可的点头,他始终觉得这是两个技术。
「很好!」
「任何投篮动作,都可以去后仰,你赞成吗?」
「赞成!」
「后仰的幅度,取决对方的封盖程度,你赞成吗?」
「赞成!」
「整个技术动作,脚步是核心,你赞成吗?」
这个柯靳烽想了想,问道:「难道不是核心力量吗?」
海斯摇头:「不,首先跳投是适用所有人,不存在偏见。」
「第二,只要身体适应,任何球员都可以完成这个技术动作。」
「第三,核心力量是适用在对抗强度,而不是技术完成度上。」
柯靳烽清楚了,他点头:「我明白了,海斯先生!」
「那既然我们达成了共识,我就开始边说边示范,你跟着来!」
「明白!」
乔罗在场边看着,一开始,柯靳烽的动作显得很生疏,尽管他在空中的滞空很长,远比海斯更久,但从美感和自然方面,却比海斯差远了。
但很快,乔罗有些震惊,他想掏出手机来拍摄,随即想到海斯的规矩,只能讪讪地打住念头。
看着球场上,一次比一次表现得更舒展的柯靳烽,乔罗喃喃自语:「这就是天才,我的天哪。」
要知道,昨天柯靳烽才刚开始,这两天的训练所有人都看在眼里。
可这才第二天,他却已经开始掌握了,并且有了连续命中率。
「很好,非常不错!」海斯的表情也是惊诧的,甚至可以说,有点震惊。
他越发地认真:「后仰的起跳方式不是垂直向上,而是伴有向后的跳跃成分。」
「技术要点,第一起跳前重心前倾,前脚掌支撑。第二,起跳瞬间重心迅速后移,前脚掌向后蹬地,身体要有拔起感
第三,必须跳得足够高,否则就变成了后倒投篮,容易摔倒且容易被盖。」
「目前,这三点你都做到了。」
「现在,我们要去掌握复杂的发力链条顺下。」
「这是最容易产生错误,并且难以掌握的环节。」海斯着重说明。
「正确的发力顺序是:第一步,腰部肌肉主动发力带动身体后仰;
第二步,投球前瞬间腹肌收缩稳定躯干;
第三步,前臂用力但弧度不可太高(与常规跳投不同)。
第四步:最终依靠腕力和指力拨球出手,而非手臂推力。」
柯靳烽仔细听完后,开始产生尝试的念头。
第一次他身体偏斜了些,落地不稳,出现了踉跄。
第二次就开始变得自然,但来到第十次的时候,他的落地都变得很潇洒。
「可能这就是天才和超级天才的区别!」海斯非常感慨,在内心想到。
「你需要注意一点,对于空中平衡控制。」海斯越发认真,这种可遇不可求的机遇,他要抓得牢牢的。
「身体在后倾状态下容易产生阶段性失衡,高手如乔丹科比会在空中踢出一只脚指向篮筐作为「锚点「,防止身体过度旋转,确保投篮对准目标。」
「脚踢向篮筐?」柯靳烽问。
「对,尤其是当你出手那刻,你的前脚,要从心里去瞄准篮筐。」
「好的,我来试试!」
柯靳烽觉得这个理论很新奇,但直觉在告诉他,往往这就是最重要的窍门。
他拍了下球,脚步在拍的那刹那就重置了一个开合步,顺势合球转身,左脚跨出去的同时,右脚后跟作为中心轴开始旋转。
左脚落地后,脚后跟并不踩实,而是悬空着。
左脚落地后,脚后跟并不踩实,而是悬空着。
也是此刻,踮起的左脚掌蹬地而起,右脚顺势跟随发力。
整个起身跳起的过程,合球的双手是从身体最远的距离拉回,以一个上滑的弧线举到额头前上方。
当看到篮筐那刻,右脚微微向前撩去,指向篮筐,与此同时,发力出手。
「嗡!」
脑海突然清脆响起一声,并且身体感觉有股热流自上朝下而去。
左脚先触地,然后是右脚,这完全符合了起跳发力的顺序。
而篮球以翻滚的姿态坠进篮筐!
柯靳烽完全依照海斯的话,在投篮整个过程中,保持投篮手高高举起不变。
乔罗看呆了,这个动作太潇洒了,他忍不住起身鼓掌。
海斯叉腰站在那,看看篮筐,看看柯靳烽,他发现柯靳烽一直保持不动的姿态,似乎沉浸在感受中,于是强忍没开口。
一直到柯靳烽看向他,海斯这才惊叹道:「你是我遇到学得最快,并且超越的学员!」
柯靳烽笑了笑,他擦了下汗,压制内心躁动的情绪回答道:「不,是你教得太好了。」
成了!
后仰专项提升卡,成功使用了!
柯靳烽清楚,从这一秒开始,自己又多了个技术!
这个挂……,越来越让自己沉溺了!
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